在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於睡眠達人qq冷凝墊的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是睡眠達人qq冷凝墊 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：睡眠達人qq冷凝墊
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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當我早上要帶孩子上學時，婆婆看到這一幕，不忍心孩子這麼早起床上學，就對我說了一句：「這麼小就要那麼早起床，還要去上學，好可憐喔！」
乍聽之下我有點傻住，為什麼婆婆覺得「早起上學很可憐記憶枕怎睡？」我知道他是捨不得孩子，希望他能睡到自然醒，開開心心就好，沒有其他意思。
孩子早起上學一點都不可憐，反而要給孩子一個觀念：珍惜他們可以上學的時光，因為這是他們最能夠真正做自己的時候了！
當然，孩子上學一定會有倦怠的時候，比如早上想賴床，晚上想晚睡、看電視等等，但其實撇除這些，當孩子到學校上課時，其實他們是很開心的。有同儕、有夥伴一起玩樂，還有老師教導他們常規，那種感覺是在家裡或在公園玩感受不到的。
睡眠達人 床墊
▲孩子早起上學一點都不可憐，反而要好好珍惜可以當學生的時光（圖／誠寶美人瑜媽咪提供）
那一刻，我突然懂了這是時代觀念的不同，長輩的學生時代是比較嚴苛的，不像現在的孩子比較重視心理上的發展，幼兒園都是傾向在遊戲中成長，玩樂就是學習，所以孩子已經在遊戲中不知不覺學到很多東西。
我家大寶今年３歲半開始上幼稚園小班，因為替孩子選如何挑選枕頭材質了一個室外空間較大的幼兒園，每天車程大約１５～２０分鐘。為了避免晚到或遲到，大寶必須７：５０起床，起床後要立即整理好，１５分鐘內出門。
文／誠寶美人瑜媽咪
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